在《精灵宝可梦》中选择宝可梦时，可以根据以下建议进行选择：
前期选择
输出型：优先选择输出伤害较高的精灵，例如拥有睡眠和电击技能的宝可梦，以便快速清理敌人。
辅助型：选择能够为团队提供增益效果的宝可梦，如卡比兽、水箭龟等，以增强队伍的整体实力。
中期选择
平衡型：选择各项属性比较均衡的宝可梦，没有明显的短板，适合应对多种战斗情况。
敏捷型：选择高爆发、高位移的宝可梦，如耿鬼、索罗等，以带节奏和快速收割残血。
后期选择
防御型：选择血厚、控制强的宝可梦，如卡比兽、水箭龟等，以提高队伍的续航能力。
特殊能力型：选择具有特殊能力的宝可梦，如太阳伊布、月亮伊布等，利用其独特技能进行控制和输出。
具体宝可梦推荐：
T0级：捷拉奥拉、武道熊师。
T1级：卡比兽、超梦。
