赛尔号卡鲁克斯在刷努力值时，主要推荐 攻击和速度。以下是具体的刷法和建议：
攻击和速度：
这是最常见的刷法，适用于大多数情况。攻击刷BOSS钢牙鲨，有精灵学习器一次加4，速度刷罗奇和幽浮，有精灵学习器一次加2。
攻击+防御：
如果个体比较高，可以考虑刷攻击和防御，这样练出来的攻击和体力都是比较可观的，但卡鲁克斯没有绝对先手和控场招，所以这种方法并不推荐。
攻击+速度+防御：
也可以选择同时刷攻击、速度和防御，这样可以全面发展，但需要更多的精力和资源。
满攻击和速度：
推荐去塞西利亚打利兹，攻击和速度学习力都加1，这是最直接和高效的方法。
建议
优先刷攻击和速度，这是最直接提升战斗力的方法。
如果追求全面性，可以考虑刷攻击+防御+速度，但需要更多的努力值和精灵学习器。
刷学习力时，建议先确定主要发展方向（例如攻击或速度），然后根据主要发展方向选择合适的刷法。
希望这些建议对你有所帮助!
