在《绝地求生》中，跳窗和爬墙的操作可以通过以下方法实现：
修改操作设置
将跳/攀爬的按键设置为不同的按键，例如将跳/攀爬设置为空格键，仅跳跃设置为Ctrl键，仅攀爬设置为Alt键。这样就可以使用空格键进行跳窗操作。
快速跳窗技巧
可以将跳跃键和蹲键绑定，实现一键跳窗。具体操作是：找准位置，按跳跃键后立即按蹲键。
大跳过窗
在离窗户有一定距离的位置开始，按住Shift使用奔跑来向窗户助跑。之后在距离窗户两个身位的位置进行大跳，需要同时按下C（下蹲）和空格（跳跃）。
超级跳
走到窗户面前，按住W不放，然后同时按下C和空格键，可以实现超级跳，跳到窗户外面边缘。
使用垫脚物
如果窗户靠边有垫脚物（比如桌子），可以站在垫脚物上按C下蹲再按W也能从窗户出去。
建议根据个人习惯选择一种或多种方法进行练习，以熟练掌握跳窗和爬墙的技巧。
