在《辐射4》中，刚开始睡觉的方法如下：
找到合适的地点
废车场：在去钻石城路上，可伟佳配装厂旁边的废车场里面有几只老鼠，杀点里面有床垫可以睡觉一个小时存档。
宪法激流号残骸：桥正下方有个床可以睡觉，睡袋和床垫睡不饱，一个3小时一个5小时，一般只睡一个小时存档，床睡8小时。
小巷：在钻石城方向过桥右拐，看到一个小巷左走，里面有掠夺者，灭掉，在里面建床、抽水帮浦或者饮水台、然后建发电机电动抽水帮浦，再建一个电力其他里的消毒门（消辐射）。
确保安全性
避免敌人干扰：如果周围有敌人，他们会打断你的休息并且开始攻击你。因此，在睡觉前请确保周围没有敌人。
使用安全措施：在敌营中睡觉时，可以建立简易的防御设施（如围栏）并种上庄稼，以减少被敌人发现的风险。
利用游戏中的机制
回血：当血量很低时，可以通过睡觉来回血。找到床垫或床，按下X键（PS4版）/A键（X1版）即可开始睡觉，设定睡眠时间后，角色会逐渐恢复血量。
建议
多探索：游戏中有多个适合睡觉的地点，可以根据自己的需求和游戏进度选择合适的地点。
做好准备：在睡觉前，确保周围环境安全，避免被敌人袭击。
