在《辐射4》中，恢复血量上限的方法有以下几种：
使用消幅宁
消幅宁是一种能够显著降低玩家辐射数值的药物，从而间接恢复生命值上限。一剂消幅宁可以让玩家的辐射数值直降300点。建议玩家在辐射数值超过300后再使用，以免浪费。
使用医疗物品
玩家可以通过使用各种医疗物品来恢复血量，例如医疗包、绷带等。这些物品可以在游戏中的各个地点找到，或者通过制作台制作。
使用恢复技能
玩家还可以使用恢复技能来恢复血量，如生命之泉技能和自我修复技能。这些技能需要玩家在游戏中学习并提升等级。
使用治疗道具
除了医疗物品和技能外，玩家还可以使用一些治疗道具来恢复血量，例如医疗注射器和超级医疗物品等。这些道具通常比较稀有，需要在游戏中的特定地点寻找或完成特定任务才能获得。
综上所述，消幅宁是恢复生命值上限最直接有效的药物，而其他方法如使用医疗物品、技能和道具则可以作为补充手段。建议玩家在遇到辐射威胁时优先使用消幅宁，并在必要时结合其他方法来恢复血量。
