在辐射4游戏中，玩家可以通过以下方式获得新鲜的食物：
自己种植：
玩家可以在居住地种植各种作物，例如西瓜、马铃薯、胡萝卜等，这些作物可以直接食用，也可以收集种子进行再次种植。
采集野生食物：
在游戏中，玩家可以在野外采集到各种野生食物，例如泥沼蟹肉饼、松脆松鼠饼干、辐射鹿肉等。
交易和捡拾：
玩家还可以通过交易和捡拾来获取食物，例如在火箭加油站等地可以找到一些食物和饮料。
制作和烹饪：
游戏中的一些食物可以通过制作和烹饪来获得，例如将采集到的食材进行烹饪，可以制作出各种美味的食物。
鬣蜥肉串：
轻微饥饿时进食可以饱腹。
新鲜的农作物：
如新鲜的瓜、玉米、胡萝卜等，这些作物直接吃不会增加辐射。
草莓：
含有大量的维生素C和维生素E，以及其他抗氧化物质，可以抵御辐射。
番茄：
含有番茄红素，具有极强的抗氧化能力，可以抗辐射、预防心脑血管疾病。
维生素A、β胡萝卜素：
存在于鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物中，能保护眼睛免受辐射损害。
